Het is weer lente. Dat betekent: lekker weer om te gaan hardlopen. Neem een goede voorbereiding door de volgende tips goed door te nemen! Tip 1: warming up Start niet te snel met rennen, zodat je lichaam aan de warmte kan wennen. Het hardlopen zal vervolgens makkelijker gaan en prettiger aanvoelen. De kans op een … Meer lezen over Drie handige tips voor hardlopen in de lente